Грыжи Шморля в поясничном отделе позвоночника: что это, почему возникают и как с ними бороться
В последние годы все больше людей сталкиваются с различными проблемами позвоночника. Одним из распространенных явлений являются грыжи Шморля, которые, хоть и звучат не так пугающе, все-таки могут причинить значительный дискомфорт. Но что же это такое? Почему они возникают именно в поясничном отделе? И как с этим справляться? Давайте разбираться вместе.
Что такое грыжи Шморля?
Чтобы понять, с чем мы имеем дело, важно сначала разъяснить, что такое грыжа Шморля. Это патологическое состояние, когда межпозвоночный диск «проталкивается» в тело позвонка. Безусловно, это не совсем традиционная грыжа, ведь она не выходит за пределы позвоночника, как, например, обычная межпозвоночная грыжа. Чаще всего такая проблема возникает в поясничном отделе, но может затрагивать и другие области. Главное, что это не что иное, как следствие дегенеративных изменений в позвоночнике.
По сути, грыжи Шморля можно считать крайне распространенной находкой на рентгеновских снимках у людей старше 30 лет. Однако наличие этой патологии вовсе не означает, что человек будет испытывать боль или другие симптомы. В большинстве случаев они могут протекать абсолютно бессимптомно, становясь неожиданной находкой при обследовании по другим причинам.
Причины возникновения грыж Шморля
Теперь давайте подробнее рассмотрим, почему же возникают грыжи Шморля. На самом деле, этому явлению способствуют различные факторы, и среди них можно выделить следующие:
- Курение
- Ожирение
- Недостаточная физическая активность
- Наследственность
- Травмы позвоночника
- Патологии соединительных тканей
Каждый из этих факторов может по-своему влиять на состояние межпозвоночных дисков и тел позвонков. Например, курение снижает приток крови и, следовательно, питательных веществ к дискам, что делает их более уязвимыми. Ожирение увеличивает нагрузку на позвоночник, а недостаток физической активности приводит к его атрофии. Если у кого-то в семье были проблемы со спиной, вероятность возникновения грыжи Шморля также увеличивается.
Дегенеративные изменения и их воздействие
К сожалению, с возрастом наш позвоночник начинает подвержен различным дегенеративным изменениям. Это естественный процесс, и на него не всегда можно повлиять. Диски между позвонками теряют свою эластичность, становятся менее гибкими, и в результате они могут «проваливаться» внутрь тела позвонка, образуя грыжу Шморля. Это может произойти даже без значительной физической нагрузки или травмы.
Симптомы грыжи Шморля
Как уже упоминалось, многие люди могут не знать о наличии грыжи Шморля. Но в некоторых случаях заболевание может проявляться различными симптомами. Отметим, что симптомы практически всегда зависят от расположения и степени тяжести патологии. Если грыжа является минимальной, скорее всего, она не вызовет никаких ощущений. Однако если она достаточно выражена, проявляются такие симптомы:
- Боль в спине
- Усиление болей при физической нагрузке
- Ограничение подвижности
- Ощущение онемения или покалывания в ногах
Кроме этого, грыжи Шморля могут привести к более серьезным последствиям, например, к развитию межпозвоночной грыжи, которая может уже требовать оперативного вмешательства. Поэтому важно не игнорировать даже легкие признаки болей в спине и обратиться к врачу при первых тревожных сигналах.
Диагностика грыж Шморля
Как правило, диагностика грыжи Шморля начинается с осмотра пациента и сбора анамнеза. Врач может расспрашивать о симптомах, образе жизни и наличии первичных заболеваний. Для более точной диагностики может потребоваться провести ряд исследований, включая:
- Рентгенографию
- Магнитно-резонансную томографию (МРТ)
- Компьютерную томографию (КТ)
Рентген позволяет увидеть изменения в структуре позвоночника, а МРТ и КТ дают более полное представление о состоянии межпозвоночных дисков и окружающих тканей. Главное, что необходимо помнить: если вы чувствуете беспокойство о состоянии своей спины, обязательно обратитесь к специалисту.
Как происходит рентген
Рентген — это довольно простая процедура. Вам предложат лечь на специальный стол, а затем выполнится снимок вашей спины. Врач может попросить вас занять разные позиции для получения наилучших изображений. Процедура занимает всего несколько минут и абсолютно безболезненна. После этого врач сможет проанализировать результаты и дать рекомендации по дальнейшему лечению.
Лечение грыж Шморля
Лечение грыжи Шморля, как правило, является консервативным. В большинстве случаев не требуется хирургического вмешательства. Основные методы лечения можно разделить на несколько категорий:
- Медикаментозное лечение
- Физиотерапия
- Физическое развитие и тренировки
- Коррекция образа жизни
Медикаментозное лечение
Врачи могут назначать препараты для облегчения боли и снятия воспаления. Это могут быть как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), так и более сильные обезболивающие в случае необходимости. Однако важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому обязательно следуйте рекомендациям врача.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры могут оказать благотворное влияние на состояние позвоночника. Это могут быть магнитотерапия, ультразвук или электротерапия. Каждое из этих направлений имеет свои преимущества и может помочь в восстановлении нормального кровообращения в проблемных областях, улучшая тем самым состояние дисков и запускающие механизмы регенерации тканей.
Профилактика грыж Шморля
Наиболее разумный подход к грыжам Шморля — это их профилактика. Чтобы минимизировать риск возникновения проблемы, следуйте простым советам:
- Поддерживайте нормальный уровень физической активности. Регулярные упражнения укрепляют мышцы спины и способствуют здоровью всего позвоночника.
- Корректируйте осанку при сидении и стоянии.
- Соблюдайте правильное питание и контролируйте массу тела.
- Избегайте чрезмерных нагрузок и травм на спину.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно уменьшить риск возникновения грыжи Шморля и других проблем с позвоночником.
Когда стоит обратиться к врачу?
Несмотря на то что в большинстве случаев грыжи Шморля могут не вызывать никаких неприятных ощущений, некоторые изменения в организме все же требуют внимания. Вот несколько сигналов, которые могут указать на необходимость консультации врача:
- Постоянные или прогрессирующие боли в спине
- Онемение или покалывание в руках или ногах
- Проблемы с координацией движений
- Изменения в походке или состоянии суставов
Если вы заметили один из этих признаков, не откладывайте визит к врачу. Быстрая диагностика и правильное лечение могут помочь избежать значительных проблем в будущем.
Заключение
Грыжи Шморля в поясничном отделе позвоночника — это довольно распространенная проблема, которая может привести к серьезным осложнениям. Но, зная, как правильно заботиться о своем позвоночнике и соблюдать профилактические меры, можно значительно снизить риск их возникновения. Чаще всего грыжи Шморля не требуют хирургического вмешательства, и с помощью медикаментов, физиотерапии и изменения образа жизни можно контролировать свое состояние и жить полноценной жизнью. Главное, не забывайте о регулярных проверках и заботьтесь о своем здоровье!
Если вас интересует более подробная информация, ознакомьтесь с материалом о грыжах Шморля в поясничном отделе позвоночника.